Arroz integral carreteiro
INGREDIENTES 500 g de charque carne seca dessalgada, cozida e desfiada 1 und de tomate sem sementes picado 1 und cebola picada 1 und pimentão picado 5 xícaras (de chá) …
Arroz integral com cogumelo
Ingredientes 350 gramas de Arroz Integral Irano 1 lata de cogumelos 2 dentes de alhos 1 punhado de salsinha fresca 1 fio de azeite de oliva 1 pitada de sal …
Risoto de Arroz Integral e Frango Desfiado
Ingredientes 280g de Arroz Irano Integral 200g de peito de frango desfiado 4 colheres (sopa) de requeijão light 50 ml de água 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado …
#IranoÉNutri – Arroz Integral: Quais os Benefícios?
O arroz é um dos carboidratos mais consumidos no mundo, considerado um rápido fornecedor de energia, podendo ser consumido de várias maneiras: cocção tradicional, sopa, bolinhos, doces, dentre outros. Em …